筋肉との関係
筋肉との関係
猫背の人に多く共通しているのが、筋肉の衰えです。
衰えといっても、若い方でも当てはまりますし、筋肉が付いた男性にも当てはまります。
要は、背中をぴんと張るための筋肉が弱まっているということです。
ですから、普通に背筋などをしたからとか、背筋が強いからといって猫背にならないということではありません。
体力をつけるための筋肉ではなく、猫背を直すための筋肉であるということが重要です。
また、こういった筋肉が付いたからといって、すぐに猫背が解消すると言うことではなく、一番大切なのは、いつもきれいな体制でいるということです。
猫背はこの、『筋肉の衰え』によるところが大きいですから、このポイントを抑えておくことで、よりスムーズに、以降の猫背解消法が入ってくると思います。
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骨との関係
衰えといっても、若い方でも当てはまりますし、筋肉が付いた男性にも当てはまります。
要は、背中をぴんと張るための筋肉が弱まっているということです。ですから、普通に背筋などをしたからとか、背筋が強いからといって猫背にならないということではありません。
体力をつけるための筋肉ではなく、猫背を直すための筋肉であるということが重要です。
また、こういった筋肉が付いたからといって、すぐに猫背が解消すると言うことではなく、一番大切なのは、いつもきれいな体制でいるということです。
猫背はこの、『筋肉の衰え』によるところが大きいですから、このポイントを抑えておくことで、よりスムーズに、以降の猫背解消法が入ってくると思います。
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